つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットを解説します

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしの生活では、自炊の時間や手間、食材の管理など、思っている以上に負担がかかることがありますよね。

とくに毎日忙しく過ごしている方や、料理があまり得意ではない方にとって、「きちんとしたごはんを食べること」は、なかなかハードルの高い習慣になりがちです。

そんなときに便利なのが、つくりおき.jpの宅配サービスです。

自分のタイミングで好きな量だけ食べられて、しかも栄養バランスが整っている。

さらに、食材のムダも出にくいため、一人暮らしでも使いやすく、コスパよく続けられるのが大きな魅力です。

ここでは、一人暮らしの方にこそおすすめしたい理由を、具体的にご紹介していきます。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

一人暮らしをしていると、「ごはんは適当でいいや」とついインスタントや菓子パン、コンビニ弁当で済ませがちになりますよね。

でも、それが続くと栄養が偏り、体調にも影響が出てしまいます。

つくりおき.jpは、プロの料理人が手作りした4〜5品の家庭料理が冷蔵で届くスタイルなので、自炊をしなくても、しっかりとした食事がとれるのが魅力です。

電子レンジで温めるだけなので、料理が苦手な方でも手間なく続けられます。

「健康には気をつけたいけど、料理をする元気はない」そんな日常に、無理なく寄り添ってくれるサービスです。

管理栄養士監修の栄養バランス/健康の良い食事ができる

つくりおき.jpのメニューは、すべて管理栄養士の監修のもとで構成されています。

たんぱく質、食物繊維、野菜の量などにきちんと配慮されているので、食事のバランスがとても良く、自炊が難しい一人暮らしでも安心して続けられます。

コンビニ食では摂りづらい野菜も豊富に使われており、体の内側から調子を整えてくれるような献立になっています。

忙しくても健康的な食生活をキープしたい方にとって、管理栄養士が関わっているという点は大きな安心材料です。

毎日コンビニごはんに飽きてしまった方にも、味もバリエーションも満足できる内容です。

自炊の手間ゼロで、体にいい食生活が続く

つくりおき.jpは、届いたおかずを電子レンジで温めるだけなので、包丁やフライパンを使う必要は一切ありません。

キッチンが狭くても、忙しくて時間がなくても、手間ゼロで体にやさしい食事が用意できるのが大きなメリットです。

自炊をする余裕がない日があっても、冷蔵庫にこのおかずがあるだけで「安心感」がぐっと高まります。

しかも、保存料を使っていないため、安心して毎日の食事に取り入れられるのもポイントです。

「健康的なごはんを、ちゃんと食べたい」その気持ちにしっかり応えてくれるサービスです。

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

一人暮らしでありがちなのが、「食材を買ったのに使い切れずにダメにしてしまう」という食材ロスの悩みです。

ついつい多めに買ってしまった野菜やお肉が、冷蔵庫の中で賞味期限を迎えてしまう…そんな経験、きっとあると思います。

つくりおき.jpは、必要な分だけ調理されたおかずが届くスタイルなので、食材を余らせる心配がありません。

調理・味付け済みで冷蔵保存されているので、無駄なく計画的に食べきれる点が、一人暮らしにとって非常に助かるポイントです。

フードロスを減らしながら、無駄な出費もカットできる、まさに効率的な食生活の味方です。

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

一人暮らしでは「キャベツ半玉買ったのに食べきれなかった」「お肉のパックを開けたら期限ギリギリ」など、食材の管理に悩むことがよくあります。

買いすぎてしまったり、疲れて料理ができずに賞味期限が切れてしまう…そんなストレスが、つくりおき.jpならなくなります。

必要な分だけ調理されているから、食べる量に合わせて使え、野菜の余りや食材の無駄を最小限に抑えられます。

ゴミも減り、気持ち的にもスッキリと過ごせるのは、一人暮らしの心強い味方になってくれます。

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

つくりおき.jpの惣菜は、すべて適量にパックされているため、「作りすぎて残す」「買いすぎて腐らせる」といった無駄が起きにくいのが特徴です。

一人分を一から作ると、食材が余ってしまったり、気付かぬうちに冷蔵庫の奥で傷んでいた…なんてこともありますよね。

つくりおき.jpなら、自分に必要な分だけ取り出して食べられるので、冷蔵庫の中もスッキリ保てて、食品ロスも最小限に抑えられます。

結果的に、無駄な買い物が減って食費の節約にもつながるので、忙しい一人暮らしにはぴったりのスタイルです。

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

つくりおき.jpは冷蔵で届くので、受け取ってからおおよそ4日間は新鮮な状態で保管が可能です。

これにより、「お腹が空いたとき」「仕事が一段落したタイミング」など、自分の好きなペースで食べられるのが大きな魅力です。

たとえば一人暮らしの場合、生活リズムが不規則になりがちですが、そんなマイペースなライフスタイルにもぴったりフィットします。

冷蔵庫におかずがあるだけで「今日は何を食べようか」と悩む時間もなくなり、気分や体調に合わせて自由に選べるのも嬉しいポイントです。

まとめて届くおかずを自分なりにアレンジして使えば、飽きずに楽しむこともできますし、忙しい日々の“食事の選択肢”としてとても便利です。

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

つくりおき.jpの魅力は、自分のタイミングで食べられる「柔軟さ」にあります。

一人暮らしの方は特に「今日は外で食べよう」「夜は軽めにしたい」など気分によって食事が変わることも多いため、決まった時間に食べなくてはいけないサービスは逆に負担になりがちです。

その点、つくりおき.jpは冷蔵で届いてストックできるので、必要なときに温めてすぐ食べられる気軽さがあります。

無理せず自分のペースで使えるので、「食事が負担」と感じている方にもぴったりです。

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

つくりおき.jpを利用すると、食材の買い出しやお弁当の購入のためにスーパーやコンビニに立ち寄る回数が大幅に減ります。

これまで「とりあえずコンビニで何か買おう」と立ち寄っていた時間や、ついでに買ってしまった不要なものなど、知らず知らずのうちにかかっていた出費を減らすことができるのです。

さらに、混雑したお店に行く手間も省けるので、外出せずに済む安心感もあります。

特に仕事終わりの疲れたタイミングで「もう今日は外に出たくない…」と思ったときに、冷蔵庫に食事がある安心感は大きなものです。

結果的に、時間もお金も節約できるライフスタイルへとつながっていきます。

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

ちょっとしたお惣菜やドリンクを買うつもりが、つい余計なものまで買ってしまうのがスーパーやコンビニのあるあるですよね。

つくりおき.jpを利用するようになれば、そうした「無駄買い」の機会も自然と減ります。

また、買い物に行く時間も減ることで、1日あたり30分〜1時間程度の自由時間が生まれる方も少なくありません。

その時間をゆっくり休んだり、自分のために使えるようになるのは大きな変化です。

毎日の“ちょっとした時間とお金”が積み重なって、生活の質をぐっと上げてくれます。

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

つくりおき.jpの魅力は、手作りで栄養バランスの取れた食事を、外食やデリバリーよりもリーズナブルに楽しめるところです。

例えばランチを外食にすれば1,000円前後、デリバリーなら送料込みで1,500円を超えることも珍しくありません。

それに比べてつくりおき.jpは1食あたり500〜600円程度で、しかも栄養バランスがしっかり整っていて手作りのやさしい味。

これを知ると、わざわざ外で食べるより、自宅で安心して食べられる方がずっと良いと感じる人も多いはずです。

無理なく節約できて、健康もキープできるこの“ちょうどいい”コスパ感は、一度使うと手放せなくなる魅力があります。

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

外食やお弁当は便利ですが、野菜が不足していたり味付けが濃すぎたりと、栄養バランスに不安を感じることもありますよね。

その点、つくりおき.jpのメニューは管理栄養士が監修していて、毎日の食事に必要な栄養素がしっかり組み込まれています。

しかも、お手頃価格で自宅に届くので、続けやすさも抜群です。

「健康的なごはんを無理なく食べたい」という思いを叶えてくれる、コスパ重視の方にもぴったりのサービスです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

一人暮らしの方がつくりおき.jpを利用する際、「4人前って多すぎるかも？」「料金が割高にならないか不安」と感じる方も多いかもしれません。

でも実は、工夫次第でとてもコスパよく活用することができるサービスなんです。

つくりおき.jpは週単位の定期配送で、冷蔵で届く手作りのおかずがまとめて受け取れるため、食材の買い出しや調理の手間を一気に省くことができます。

冷蔵で4日程度日持ちするので、1食分ずつ分けて食べたり、冷凍保存で少し先まで使うことも可能です。

今回は、一人暮らしの方がつくりおき.jpを利用したときの料金や活用方法、コスパの実際についてご紹介します。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpには、「週3食プラン」と「週5食プラン」の2つの基本プランがあります。

どちらも1回の配送で4人前分のおかずが届く構成になっており、一人暮らしの方が活用する場合は、冷蔵庫や冷凍庫をうまく使いながら少しずつ消費していくのがコツです。

以下が現在の料金プランです。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

一見高く感じるかもしれませんが、1人前換算で考えると週5食プランでも1食あたり約800円前後。

外食よりも栄養バランスが良く、時間も節約できることを考えると、コスパの良さを実感できる方も多いようです。

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

週3食プランでは、主菜が3品、副菜が5品届く構成になっています。

どれも家庭の味を大切にした優しい味付けで、冷蔵で4日程度は保存可能です。

一人暮らしの方の場合、1日で食べきる必要はなく、少量ずつお皿に盛って「今日はこのおかずだけ」などとアレンジしながら数日かけて食べることができます。

メインと副菜を組み合わせることで、3日以上使えるボリュームになっているので、忙しい週の平日をこれ1つで乗り切ることも可能です。

食材の無駄が出にくく、飽きにくいのも魅力です。

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

週5食プランになると、届く料理の種類と量がぐんと増えます。

主菜が5品、副菜が6品と、全部で11品のおかずが冷蔵で届くので、まるで冷蔵庫が小さなデリのように充実します。

1回分ずつ小分けにして冷凍する人もいれば、平日5日間のお弁当や夜ごはんとして使う人もいます。

栄養バランスがしっかりしているうえに、野菜たっぷり・味のバリエーションも豊富なので、食事に飽きずに健康管理がしやすいという声も多いです。

時間の節約と健康面のサポート、両方を求める方にはぴったりのプランです。

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

つくりおき.jpの週3食プランは、毎日の夕食を少し楽にしたい方にぴったりのボリュームと内容になっています。

1セットに約4〜5品のおかずが入っており、それぞれのボリュームも大人2〜3人前とかなりしっかりしています。

そのため、一人暮らしや二人暮らしの方なら、1回分を小分けにして2日分として活用することも可能です。

また、余った分は冷蔵または冷凍保存しておけば、数日後にも使えるので無駄が出にくく、経済的でもあります。

平日は外食が多かったり、週末は自炊したいという方にとっては、週3回分でも食卓がかなり助かる存在になると思います。

献立を考える手間が減るだけで、気持ちにも時間にもゆとりが生まれます。

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

つくりおき.jpで届く料理は、1品あたりの量が大人2～3人前と、宅配食の中でもかなりボリュームのある構成になっています。

一人で食べるには十分すぎる量なので、食べきれない分は次の食事に回したり、家族でシェアすることで、効率よく活用できます。

特に煮物や炒め物、焼き物といったメニューが多く、冷蔵保存しても味がなじみやすく、時間が経っても美味しく食べられるのが嬉しいポイントです。

しっかり食べたい日にはたっぷり使えて、少し控えめにしたい日には取り分けて活用できるという柔軟さがあるため、自分のペースに合わせて使いやすいのが魅力です。

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

ボリュームのあるつくりおき.jpのおかずは、1回の食事で全部を食べきる必要はありません。

たとえば、夕食で半分だけ食べて、残りを翌日の朝食やお弁当に活用するといったように、小分けにして数日に分けて楽しむことができます。

冷蔵保存で3〜4日は風味を保てるので、忙しい日でも手間をかけずに食卓を整えられます。

冷凍も可能な料理が多いため、計画的に分けて保存しておくことで、必要なタイミングに合わせて使えるのも便利です。

無理なく自分の生活スタイルに合わせて調整できるのが、続けやすさにもつながっています。

保存容器はそのまま冷凍することができる

つくりおき.jpで使われている容器は、冷蔵だけでなく冷凍保存にも対応しているのが嬉しいポイントです。

食べきれなかった分やすぐに食べる予定がないおかずは、そのまま容器ごと冷凍庫に入れて保存することができます。

わざわざ別の保存容器に移し替える必要がないため、洗い物の手間も省けてとても便利です。

食べたいときには冷蔵庫でゆっくり解凍したあとに電子レンジで温めれば、できたてのような美味しさが戻ってきます。

無駄なく、ラクに、そして美味しく食事ができるこの仕組みは、忙しい毎日にぴったりのサポートになります。

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

朝食やお弁当など、1日1回以上の食事に活用したい方には、週5食プランの方がより便利で無駄なく活用できます。

ボリュームたっぷりのつくりおき.jpのおかずは、夕食に1品ずつ取り入れるだけでなく、小分けにすれば朝の一品やお弁当のおかずとしても大活躍します。

忙しい朝や「今日はお弁当を持っていこうかな」という日にも、前日に取り分けておけば準備がとてもスムーズになります。

特に野菜やたんぱく質がしっかり入ったメニューが多いので、栄養バランスも整いやすく、手軽に健康的な食生活が叶います。

平日の食事全般をサポートしてほしいという方には、週5食プランがぴったりです。

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

つくりおき.jpのおかずは、副菜としても主菜としても使えるバリエーションが豊富です。

そのため、少しずつ小分けにして冷蔵や冷凍保存しておけば、お弁当のおかずにもぴったりのサイズ感になります。

たとえば、鶏の照り焼きや炒め物などはご飯に合う味つけがされているため、お弁当との相性もばっちりです。

わざわざ朝から調理をしなくても、おかずを詰めるだけで見た目にもバランスの良いお弁当が完成します。

毎朝のお弁当作りに悩む時間が減り、健康的で経済的にもやさしい選択肢として活用できます。

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

朝はとにかく時間がないという方にも、つくりおき.jpのおかずは頼れる存在です。

前日のうちに小分けにしておけば、忙しい朝でも電子レンジで温めるだけで、すぐに温かい朝食が用意できます。

サラダやご飯、パンを添えれば簡単に栄養バランスの取れた朝ごはんが完成するので、朝食を抜きがちな方にもおすすめです。

特に野菜をしっかりと摂れるメニューが多いため、1日の始まりにぴったりな体にやさしい食事になります。

忙しくても、朝からしっかりとした食事をとることで、日中のパフォーマンスもぐっと上がるはずです。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpは、毎週4〜5品のお惣菜が冷蔵で届く便利なサービスですが、一人暮らしだと「全部食べ切れるか心配」「途中で飽きてしまうかも」と感じる方もいるかもしれません。

でも、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、無駄なく・楽しく・美味しく使い切ることができます。

たとえば、届いたらすぐに小分け保存しておく、食べる順番を決めておく、メニューをアレンジして楽しむ…など、ちょっとした工夫が生活の満足度をぐっと高めてくれます。

今回は、つくりおき.jpを一人暮らしで上手に活用するコツや、よりお得に使えるアイデアをご紹介します。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

つくりおき.jpの商品は基本的に冷蔵で届きますが、一部のメニューは冷凍保存にも対応しています。

毎週届く品数が多いと、一人暮らしではすぐに全部食べきれないこともあるので、届いた段階で冷凍できそうなものは早めに小分けにして保存しておくのがおすすめです。

保存時にはラップや保存容器に1回分ずつ分けておけば、食べたいときに必要な分だけ解凍できてとても便利です。

冷凍できるメニューかどうかは、商品に添付されている保存方法の記載を必ず確認し、味や食感が落ちにくいものを選んで冷凍すると、無駄なく最後までおいしく楽しめます。

商品パッケージに保存方法の記載があります

つくりおき.jpの商品には、それぞれ保存方法が丁寧に記載されています。

冷蔵保存の期間や冷凍保存の可否について明記されているので、食べきれるか不安なときはまずこの表示を確認してみましょう。

「冷凍可」とされているメニューは、味が落ちにくい構成になっているため、余裕を持って保存できます。

記載がないものについては、品質保持の観点からなるべく早めに食べるのがおすすめです。

表示を見る習慣をつけておくことで、ムダなく計画的な食事が可能になります。

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

冷凍したつくりおき.jpの惣菜は、電子レンジで急いで解凍することもできますが、風味や食感をできるだけ保つためには、冷蔵庫での自然解凍がベストです。

12～24時間前に冷蔵庫に移しておけば、翌日にはそのまま美味しく食べられる状態になります。

特に、野菜の入ったおかずや煮物は自然解凍の方が風味がよく、家庭料理に近い味わいが楽しめます。

冷蔵庫でじっくり解凍することで、おいしさを損なわずに最後まで満足感のある食事が続けられます。

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

つくりおき.jpが届いたら、最初にやるべきなのは「どう食べ切るか」を軽くイメージしておくことです。

たとえば、「月〜水は冷蔵で食べて、木・金用は冷凍しておこう」など、ざっくりでもいいので計画を立てておくと、食材を無駄にせずに済みます。

忙しい平日は冷蔵でサッと食べ、休日は解凍してのんびり食べる、といった使い方もおすすめです。

一人暮らしだと食べる量にバラつきがあることも多いため、自分のペースに合わせてメニューを調整しやすいのがつくりおき.jpの良さでもあります。

冷蔵のものを先に消費する

届いた商品はすべて冷蔵で届くため、賞味期限が短いものから先に食べていくのが基本です。

届いた当日や翌日には、野菜の副菜や汁気の多い煮物などを中心に消費し、日持ちしやすいメニューは後回しにするのが賢い使い方です。

特に、春〜夏などの暖かい季節は、冷蔵保存でも劣化が早まることがあるので、到着後2〜3日以内にはしっかり食べ切る意識を持つと安心です。

無駄なく最後まで楽しむためにも、まずは消費順を意識するだけでかなり違ってきます。

後から食べるものは冷凍させておく

届いたメニューの中で「今すぐ食べる予定がない」と判断できるものは、早めに冷凍しておくと安心です。

とくに、炒め物やそぼろ系、味のしっかりした煮物などは冷凍との相性が良いため、まとめてラップして冷凍庫に入れておきましょう。

使うときは前日に冷蔵庫へ移して自然解凍すれば、当日の調理は不要。

冷凍することで、週の後半や忙しい日の食事にも無理なく対応できるため、一人暮らしの冷蔵庫事情とも相性がよい方法です。

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

つくりおき.jpのおかずは、お弁当用としてもとても使いやすいです。

小さなタッパーやシリコンカップに1品ずつ分けて冷凍しておけば、前日の夜に冷蔵庫へ移すだけで、翌朝は詰めるだけでお弁当が完成します。

忙しい朝にバタバタと用意する必要がなくなり、時短にもなって一石二鳥です。

見た目にも彩りがよく、お弁当箱の中が華やかになりますし、バランスのよい食事を外出先でもしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。

時間も手間もかけずに「ちゃんとごはん」が叶います。

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

つくりおき.jpの惣菜は、そのまま食べてももちろんおいしいですが、ひと工夫してアレンジを加えることで、味に変化を出して最後まで飽きずに楽しむことができます。

たとえば、煮物を丼にして卵を添えたり、炒め物をサンドイッチの具にしてみたり、カレーやスープの具材にするなど、自由にアレンジが可能です。

一人暮らしでは食事が単調になりやすいですが、こうした工夫をすることで「今日の食事は何にしよう？」というワクワク感も楽しめます。

料理が得意でなくても簡単にできるアレンジばかりなので、ぜひ試してみてください。

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

つくりおき.jpを無理なく、ムダなく使い切るためには、自分の生活リズムに合わせた「使い方ルール」を決めておくのがコツです。

たとえば、「平日は必ず自宅で食べるようにして、週末は自由に外食」など、ざっくりとした食事スタイルを決めておくと、献立にも悩みにくくなります。

毎日の食事が計画的になることで、食材の無駄が減り、費用も抑えられるようになります。

一人暮らしだからこそ、自分のペースで無理なく続けられるルールを作っておくと、宅食サービスとの付き合いもより長く、心地よいものになっていきます。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしをしていると、ついつい食事が適当になったり、外食やコンビニに頼ってしまう日も多くなりがちです。

でも、そうした食生活を続けていると健康や家計にも影響が出てくることがあります。

そこでおすすめしたいのが、つくりおき.jpのような「冷蔵で届く手作り惣菜」の宅配サービスです。

今回は、一人暮らしの方がつくりおき.jpを利用する際のメリットと、あわせて知っておきたい注意点やデメリットについても丁寧に解説していきます。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

一人暮らしだと、自炊を毎日続けるのはなかなか大変です。

忙しいときは適当に済ませたり、好きなものだけ食べてしまったり、どうしても栄養が偏りがちになってしまいますよね。

そんな中で、つくりおき.jpは管理栄養士が監修したメニューが毎週届くので、自分で栄養バランスを考えなくても、しっかり健康的な食事をとることができます。

主菜と副菜がしっかり揃っていて、野菜もたっぷり入っているから、体に必要な栄養素を手軽に補えます。

料理が苦手な人や、健康的な食事を意識したい人にとっても、安心して利用できるサービスです。

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

一人で食事を用意していると、ついつい炭水化物に偏ったり、野菜が不足してしまったりしがちですが、つくりおき.jpのメニューは管理栄養士の目線で組み立てられているので安心です。

自分でバランスを考えながら料理するのは大変でも、プロに任せれば毎日きちんと栄養の取れた食事ができます。

これだけでも健康への意識が変わるきっかけになります。

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

つくりおき.jpを使えば、日々の食事にかかる「考える・買う・作る・片づける」という一連の流れがほとんど不要になります。

特に仕事が忙しい人にとっては、帰宅後すぐに温めて食べられるのは本当にありがたいポイントです。

料理をするとなると、時間もエネルギーも必要になりますが、宅食ならその負担を大幅にカットできます。

自炊を頑張らなきゃというプレッシャーからも解放され、自由な時間がぐっと増えます。

読書や趣味の時間、ゆっくりとお風呂に浸かる時間など、自分のために使える時間が増えることは、生活の質を上げる大きな要素です。

自由な時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

「今日は自炊しないと」と思いながらも疲れて断念してしまう日、ありますよね。

つくりおき.jpがあれば、その罪悪感からも解放されます。

自分の好きなことに集中できる時間が増えると、気持ちも前向きになりやすくなりますし、結果的に日々の暮らしがもっと楽しくなるはずです。

食事のストレスが減るだけで、こんなに気持ちがラクになるんだと感じられるかもしれません。

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

外食やコンビニのお弁当は、手軽ではありますが、価格のわりに栄養が偏っていたり、添加物や塩分が多かったりと健康面では少し心配になることもありますよね。

その点、つくりおき.jpは一食あたり500円〜600円ほどで、手作りの栄養バランスが整った料理をしっかり楽しめます。

食材の無駄もなく、買いすぎも防げるので、結果的に節約にもつながります。

しかも、安心して食べられる食事があることで外食の頻度も減り、自然と食費全体が安定しやすくなります。

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

毎日コンビニで500円の弁当を買うよりも、栄養が豊富で健康的なつくりおき.jpの方が、コスパも内容もずっと充実しています。

節約を意識しつつも、健康をおろそかにしたくない方には特におすすめです。

結果的に病院に通う回数が減ったり、体調が整うなどの“見えない節約”にもつながってくるかもしれません。

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

つくりおき.jpの料理は基本的に冷蔵で届けられ、賞味期限は約4日程度ですが、どうしても食べきれない場合は冷凍保存することも可能です。

「今週は外食の予定が入った」「急に体調を崩して食べられない」などの急な予定変更があっても、保存しておけるのは安心ですよね。

食べたいときにレンジで解凍すればすぐ食べられるので、ストック用のおかずとしても便利です。

一人暮らしで食べるペースがその日によって違う方にも、柔軟に使えるのが嬉しいポイントです。

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

冷蔵庫で保存しておきながら、「今日は別のものが食べたいな」という日があっても大丈夫。

つくりおき.jpは冷凍にも対応しているから、無理に食べ切る必要はありません。

食材を無駄にせず、気分に合わせて柔軟に使えるという点は、一人暮らしにとって非常にありがたいですよね。

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

つくりおき.jpを利用すると、冷蔵庫においしい手作りごはんが常に用意されているという安心感が得られます。

「今日何食べよう？」「またコンビニかな…」という毎日の小さなストレスから解放されるだけでも、心にゆとりが生まれます。

とくに一人暮らしで忙しい日々を送っていると、食事がつい後回しになりがちですが、つくりおき.jpがあることで「食べること」に対して前向きになれるのです。

健康にもつながるし、気持ちの面でも支えてくれる存在になるかもしれません。

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

“冷蔵庫にちゃんとしたごはんがある”というだけで、どこかホッとできますよね。

「疲れていても、あれがあるから大丈夫」と思えるのは、一人暮らしにとって大きな心の支えです。

自分を大切にする時間が自然と生まれ、毎日の暮らしがちょっとずつ整っていくのを感じられます。

デメリット１・ 1人だと量が多く感じる場合もある

つくりおき.jpは基本的に2〜3人前を想定した分量で作られているため、一人暮らしや小食の方にとっては「ちょっと多いかも」と感じることがあるかもしれません。

特に副菜などは数日分がまとめて届くため、食べるペースによっては食べきる前に飽きてしまう、という声もあるようです。

ただ、冷蔵で保存できる期間は約4日あり、味付けも日持ちしやすいものが中心なので、無理に一度に消費せず、数日に分けて少しずつ食べることで調整は可能です。

また、食べきれない分を小分けして冷凍保存する工夫をすれば、無駄なく最後まで使い切ることもできます。

一人分の食事に合わせたペースを見つけられれば、量の多さもむしろ「ストックできて安心」に変わっていきます。

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

つくりおき.jpの1パックあたりの量は、しっかり食べたい方にとってはちょうど良いのですが、小食の方や一人暮らしの方だと、一度に全部は食べきれないこともあります。

特に副菜が多めに入っている場合、「あと少しで余ってしまう…」ということになりがちです。

ただし、無理にその場で食べきる必要はなく、ラップで包んで翌日にまわしたり、冷凍しておけば好きなタイミングで活用することができます。

量の調整が難しそうと感じる方も、何度か使ってみるうちに自分に合った分け方が見つかってくるので、工夫次第で上手に使いこなせます。

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届くため、保存料などを使用していない分、賞味期限は比較的短めに設定されています。

基本的には、配達日を含めて約4日間が目安となっており、その期間内にすべて食べきる必要があります。

お仕事や予定で家を空けがちな方だと「食べきれるかな？」と不安になることもあるかもしれません。

特に週5食プランなど量が多めのセットを選ぶ場合には、食べるスケジュールをあらかじめ計画しておくと安心です。

まとめて冷凍保存することで保存期間を延ばすこともできますが、風味が多少変わることがあるため、なるべく早めに消費するのがおすすめです。

冷蔵配送なので、長期保存できない

つくりおき.jpでは「冷蔵配送」を採用しており、届いた料理は冷凍ではなく“冷蔵保存”でそのまま使える状態になっています。

その分、解凍の手間がなく風味や食感も良いのですが、保存期間が約4日と短めなのはデメリットとも言えます。

特に一人暮らしや不規則な生活をしている方は、「気づいたら賞味期限が過ぎていた」ということがないよう、受け取り後すぐにメニューの数や量を把握して、数日に分けて消費するスケジュールを立てておくと安心です。

量が多い場合は、傷みやすいものから順に食べるなど、ちょっとした工夫でロスを減らすこともできます。

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

せっかく届いた美味しいおかずも、食べるペースが合わないと期限内に食べきれず、もったいない思いをすることがあります。

とくに週5食プランは品数も多く、何も考えずに冷蔵庫に入れてしまうと、「あれ？もう3日目なのに、まだこれだけ残ってる…」ということにもなりかねません。

冷蔵で届く分、冷凍保存と比べて融通が効きにくいのが実情です。

そんなときは、届いたらすぐに“食べきりプラン”を立てるのがポイント。

食材の使いまわしや、味の変化が出にくい料理から先に食べるなど、ちょっとしたコツを知っておくだけで、無理なくロスを防げるようになります。

デメリット３・味付けがややあっさりめ

つくりおき.jpの料理は、家庭料理らしいやさしい味付けが魅力ですが、外食やコンビニ弁当などに慣れている人にとっては「ちょっと物足りない」と感じることがあるかもしれません。

とくに濃い味が好みの方にとっては、最初のうちは薄味に感じる可能性もあります。

ただし、これは塩分控えめや健康を意識した設計によるもので、健康志向の方や食事制限のある方にはむしろ安心して食べられる内容です。

物足りなさを感じる場合は、自分で調味料を少し加えたり、副菜に一工夫することでちょうどいいバランスに調整することも可能です。

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

日頃から外食が多い人や、味の濃いデリバリーフードを食べ慣れている方にとっては、つくりおき.jpの料理は「やさしすぎる味」と感じることがあるかもしれません。

これは、健康を考えた塩分控えめ・油控えめのレシピにこだわっているためで、特に高血圧や脂質を気にする人にとってはありがたい仕様でもあります。

とはいえ、「もうちょっとパンチがほしい」という時には、ポン酢や七味、マヨネーズなど身近な調味料を少し加えるだけでぐっと味の印象が変わります。

アレンジがしやすい味付けというのも、ある意味ではメリットと言えます。

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

つくりおき.jpのメニューは、栄養バランスや家庭的な味を重視しているため、和食をベースにした献立が多い傾向があります。

焼き魚、煮物、炒め物、ひじきなどの和惣菜が中心で、洋食や中華などのガッツリ系やスパイスを効かせたメニューはやや少なめです。

そのため、洋食好きや変化のあるメニューを好む方には、同じような味が続いてしまい飽きると感じることもあるようです。

ただ、毎週メニューは入れ替わりがあるので、完全に同じ内容が続くわけではありません。

飽きが来たと感じたら、一時停止やスキップ機能を活用して調整するのも良い方法です。

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

つくりおき.jpの献立は、基本的に日本の家庭料理をベースに構成されています。

栄養バランスや優しい味付けを重視するため、どうしても和食中心のメニューになりやすく、洋食や中華のようなガツンとした料理を好む方には少し物足りなく感じることがあります。

「毎週似たような味になってきた」と感じたら、例えば自分で洋風スープを足したり、ご飯をパンやパスタに変えて組み合わせるなど、食卓に変化をつける工夫もできます。

メニューをすべて自分で選べない点はありますが、そこを自由にアレンジして楽しめる余白もあると捉えると、飽きも乗り越えやすくなります。

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

つくりおき.jpの価格は、週3食プランで9,990円、週5食プランで15,960円と、他の冷凍弁当サービスと比べるとやや高めの設定です。

これは冷蔵配送による高い鮮度と、手作りのクオリティを維持するためのコストを反映しているためですが、自炊が得意な方や食費をできるだけ抑えたい方にとっては、「毎週これだけの金額を払うのはちょっと…」と感じることもあるでしょう。

ただ、時短・買い物不要・栄養バランスのよさを含めた総合的なメリットを考えると、時間や手間をお金で買っていると考える方も多いです。

自分のライフスタイルに合っているか、無理なく続けられるかを見極めて利用することが大切です。

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

日頃から自炊をしている方や、まとめ買いで上手に食材を使い回している方にとっては、つくりおき.jpの1食あたり約800円という価格は割高に映るかもしれません。

「この内容なら自分で作った方が安い」という気持ちになることもあるでしょう。

ただ、買い物、下ごしらえ、調理、後片付けといった一連の手間や時間を含めて考えると、「料理する時間がない」「献立を考えるのが面倒」といった方にとっては、むしろコスパが良いと感じるはずです。

自分の生活リズムや優先したいことに合わせて、必要なときだけ利用するという選択肢もおすすめです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用しているユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！

自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

魅力的なレシピや手軽な準備で注目を集めているつくりおき.jpですが、一部の口コミには「まずい」という意見も見られます。

果たして、これらの口コミは本当なのでしょうか？料理の好みや個人の感想は人それぞれ異なりますが、一般的な評判から言えることはあります。

つくりおき.jpでは、新鮮な食材やバランスの取れた調味料を使用し、栄養バランスを考えたレシピを提供しています。

そのため、一部の口コミが「まずい」と感じることもあるかもしれませんが、多くの利用者からは美味しいという意見が寄せられています。

口コミを参考にする際は、自身の味覚や好みに合ったレシピを選んで試してみることが大切です。

美味しさの定義は人それぞれ異なるため、ご自身で試してみて、納得のいく結論を見つけてみてください。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

当社の生産ラインは、高品質で安全な食品を提供することを第一に考えています。

当社が使用する原材料は、厳しい品質管理基準に基づいて選定されており、消費者の健康と安全を最優先に考えています。

つくりおき.jpが使用する原材料について、中国産の原材料を使用しているかどうかのご質問をいただきました。

弊社では、原材料の調達において、産地や品質に十分な注意を払っており、中国産の原材料を使用している場合も、厳格な品質管理のもと、安全性を確保しております。

当社はお客様の安心と満足を第一に考え、常に食品の安全性について真摯に取り組んでおります。

ご安心してご利用いただけるよう努めてまいりますので、どうぞご安心ください。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpの配送枠がない場合、どのように手続きを進めればよいのでしょうか。

まずは、ご不便をおかけして申し訳ございませんことをお詫び申し上げます。

通常、配送枠が埋まってしまった場合、お客様は次の配送枠をお待ちいただく必要がございます。

つくりおき.jpでは、お客様のご要望にお応えできるよう努めておりますが、大変混雑が予想される際は、ご迅速な手続きが難しい場合もございます。

お手数をおかけいたしますが、配送日時の調整をお願い申し上げます。

何かご不明点やお困りのことがございましたら、お気軽にカスタマーサポートまでお問い合わせください。

今後とも、つくりおき.jpをどうぞよろしくお願い申し上げます。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの利用料金についてご質問いただきありがとうございます。

当サービスの利用料金に関する詳細についてお知らせいたします。

つくりおき.jpでは、基本的なサービスは無料でご利用いただけます。

ただし、一部の特別な機能やオプションをご利用いただく場合には、料金が発生することがございます。

料金は利用状況や選択されたプランによって異なりますので、詳細については公式ウェブサイトをご確認いただくか、カスタマーサポートにお問い合わせください。

また、つくりおき.jpでは定期的な料金の変更やキャンペーンを実施することがございます。

最新の料金情報やお得なキャンペーンについては、公式ウェブサイトやメールニュースレターでご確認いただけます。

料金に関する疑問やご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

つくりおき.jpをご利用いただく皆様には、より快適で効率的なサービスを提供するため、利用料金について透明性と正確性を旨として努めてまいります。

どうぞご安心してご利用ください。

ご質問ありがとうございました。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

一人暮らしをしている方にとって、食事の準備は日々の課題です。

その中で、「つくりおき.jp」は一人暮らしにおすすめでしょうか？お考えの方もいらっしゃるかと思います。

実際に、「つくりおき.jp」を利用されている方の声を元に、料金や量、配送スケジュールなどについてご紹介いたします。

「つくりおき.jp」は、一人暮らしの方にとって便利なサービスといえます。

自炊をする時間が限られている方や料理が得意でない方にとって、毎日の食事作りは大きな負担になることがあります。

そのような方にとっては、「つくりおき.jp」は食事の準備にかかる手間を大幅に軽減することができるでしょう。

料金に関しては、一般的に「つくりおき.jp」の料金設定はリーズナブルであると言えます。

自炊に比べて外食するよりもお得に済む場合もあります。

また、量についても一人分のサイズが選べるプランも多く、自分の食欲や好みに合わせて選択することが可能です。

配送スケジュールについても、「つくりおき.jp」は利用者の都合に合わせた柔軟な配送が行われています。

指定した曜日や時間帯に配達されるサービスもあるため、仕事などで忙しい方でも安心して利用することができるでしょう。

一人暮らしの方にとって、「つくりおき.jp」は食事の準備を手軽にし、負担を減らすための頼れる味方となりえるといえます。

料金や量、配送スケジュールなどを考慮し、自分のライフスタイルに合ったプランを選択することで、忙しい日々をより快適に過ごすことができるかもしれません。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの料理は、家庭料理の経験が豊富な専属シェフや調理スタッフが、衛生管理の行き届いた専用のキッチンで丁寧に調理しています。

キッチンは業務用の設備を完備した調理専門施設で、一般家庭の台所とは異なり、食品衛生法に基づいた基準をしっかりと満たしています。

調理工程はすべて手作業で行われており、毎週違うメニューを一品一品手作りしているため、まるで家庭で作ったような温かみのある味わいが楽しめます。

大量生産の工場ではなく、料理人のこだわりと愛情が込められた「プロの家庭料理」が、つくりおき.jpの魅力です。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、衛生管理の徹底をとても大切にしています。

調理を行うキッチンは食品衛生法に準拠した施設で、調理器具や調理台の洗浄・消毒はもちろん、スタッフの衛生チェック（手洗い・手袋・帽子・エプロンの着用）も厳格に行われています。

また、調理中の温度管理や交差汚染防止のための動線設計など、細かな部分まで配慮されています。

食材の保管温度や調理後の冷却工程にも管理ルールがあり、安心して食べられる環境が整えられています。

美味しさと安全の両方を大切にした体制が、毎週変わらない品質を支えているのです。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、調味料についても「家庭で使うような自然な味付け」を大切にしています。

しょうゆ、みりん、砂糖、塩など、シンプルで馴染みのある調味料を中心に使用しており、人工的な風味の強い調味料は控えられています。

また、保存料や合成着色料といった添加物の使用は極力避けられており、必要最低限のみ使用されています。

冷蔵配送というスタイルをとっているため、保存料に頼らなくても食材の鮮度を保てる点も安心です。

体に優しい味付けを心がけているため、小さなお子さんや高齢の方にも安心して召し上がっていただけます。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、使用する食材に対して厳しい基準を設けており、原則として「遺伝子組み換え食品は使用しない」方針をとっています。

万が一、加工原材料などに含まれている可能性がある場合でも、日本国内の食品衛生基準に基づき、安全性が確認されたもののみを使用しています。

また、商品に使用されている主な原材料については、成分表示やアレルゲン情報などとあわせて公式サイトやパッケージに記載されているため、気になる方は事前にチェックすることも可能です。

安心・安全な食生活をサポートするために、原材料選びには細心の注意が払われています。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpの「3食プラン」と「5食プラン」の大きな違いは、週あたりに届く食事の回数と料金です。

3食プランは「まずは少しだけ試してみたい」「平日だけ利用したい」という方に向いており、手軽に宅食を取り入れたい人におすすめです。

一方、5食プランは1食あたりの単価が少し割安になっており、「しっかり活用したい」「ほぼ毎日利用したい」という方にぴったりです。

どちらのプランも、届く内容や品質に差はなく、自分の生活スタイルに合わせて柔軟に選べるのが魅力です。

途中からプラン変更も可能なので、まずは3食で試してから5食に切り替えるのもおすすめです。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpでは、毎週4〜5種類の家庭的なおかずメニューが届きます。

主菜1品＋副菜数品がセットになっており、和食をベースにしながら、洋風や中華風などバリエーションも豊富です。

たとえば、鶏の照り焼き、鮭の塩焼き、ひじき煮、ポテトサラダ、きんぴらごぼうなど、どこか懐かしく、飽きのこないラインナップが特徴です。

栄養バランスや季節感も大切にされていて、食材の種類も豊富。

毎回違うメニューが届くので、食事が単調にならず、食べるのが楽しみになる工夫がいっぱいです。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpは「おまかせメニュー」での提供となっており、基本的には利用者が個別にメニューを選ぶことはできません。

その分、栄養バランスや食材の重複などが考慮された献立が届くようになっており、プロの料理人が一週間の食事全体を設計しています。

ただ、「どんなメニューが届くのか？」は事前に公式サイトで確認することができるため、苦手な食材や好みに合わせて食べる順番を調整するなど、自分なりの工夫も可能です。

選べない不便さよりも、選ばなくてもバランスのよい食事が届くという安心感が好評です。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、現時点では個別のアレルギー対応は行っていません。

すべてのメニューは共通の調理環境で作られており、アレルゲンごとの完全除去や専用ラインの使用は難しいため、重度のアレルギーをお持ちの方には利用をおすすめしていないのが実情です。

ただし、使用原材料やアレルゲン表示はパッケージや公式サイトでしっかりと明記されているため、内容を確認したうえでの自己判断が可能です。

不安な場合は、事前に公式カスタマーサポートへ問い合わせると、丁寧に回答してもらえるので安心です。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpではすべてのメニューに成分表示がされています。

各料理には、エネルギー（カロリー）やたんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量などの栄養成分が記載されたシートが同梱されています。

原材料やアレルゲン情報もわかりやすく明記されているため、健康管理や食事制限をされている方にも安心してご利用いただけます。

毎週のメニューは事前に公式サイトでも確認できるため、事前にどんな成分かチェックしてから注文することも可能です。

とくに栄養バランスを気にされている方や、アレルギーが心配な方にとって、細かい情報が開示されているのはうれしいポイントです。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの料理はすべて冷蔵状態で届けられます。

これは、専属シェフが手作りした料理を冷凍せず、チルド配送でそのままの味を保った状態でお届けするためです。

冷凍と違って、解凍時の水っぽさや味の劣化が少なく、出来立てのようなおいしさをそのまま楽しむことができます。

賞味期限はおおよそお届け日から4日間程度となっており、その間であれば冷蔵庫に入れておくだけでいつでも食べられます。

どうしても食べきれない場合には、家庭の冷凍庫で保存することも可能です。

毎週決まった曜日に届くため、計画的に食事をストックしやすいのも魅力です。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

はい、つくりおき.jpの配送時間は事前に確認することができます。

つくりおき.jpは自社便またはヤマト運輸によって配送されており、地域やプランによって配送時間帯が決まっています。

マイページにログインすることで、ご自身の配送予定時間を事前にチェックすることが可能です。

また、ヤマト運輸が担当する「パワーシール便」の場合は、クロネコメンバーズに登録することで、前日に配送時間帯の変更なども行うことができます。

配達時間をあらかじめ知っておけることで、不在時の受け取りミスや再配達の手間も減り、安心して利用できます。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、基本的に冷蔵配送となるため「置き配（玄関前への置き届け）」には対応していません。

冷蔵状態を保つ必要があるため、確実に対面での受け取りが必要となります。

もし当日どうしても不在になる場合は、ヤマト運輸による配送（パワーシール便）であれば、不在票を使って再配達の手配が可能です。

また、配送前に時間指定や変更ができるサービスもあるので、予定が分かっている場合は事前に調整しておくのが安心です。

長時間の不在が続く場合には、注文をスキップするか、受け取り可能な日時に合わせて調整するのがおすすめです。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpは、すべての商品・プランで全国一律の配送料が無料です。

商品価格に配送料が含まれているため、別途送料を気にすることなく安心して注文することができます。

通常、宅配食サービスでは配送料がかかることが多いですが、つくりおき.jpは「送料込み」での料金設定になっているのがうれしいポイントです。

初回利用の際や定期便でも追加料金が発生しないため、利用のたびに送料を計算する必要もなく、シンプルでわかりやすい料金体系になっています。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法はクレジットカード決済のみとなっています。

VISA、MasterCard、JCB、American Express、Dinersなど主要なブランドに対応しており、一度登録すれば次回以降も自動で決済されるため手間がかかりません。

口座振替や代引き、コンビニ支払いなどには対応していないため、事前にクレジットカードの用意が必要です。

クレジットカード払いにすることで、支払い忘れの心配もなく、ポイントも貯まりやすいというメリットがあります。

登録情報はマイページからいつでも変更できるため、安心して利用することができます。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

はい、つくりおき.jpでは注文締切日を過ぎてからのキャンセルには対応しておらず、基本的に全額が請求される形になります。

これは、注文締切後すぐに仕込みや調理の準備に入るためです。

週ごとの締切日はマイページに表示されており、その日時までであればキャンセルやスキップが可能です。

うっかり忘れてしまわないよう、スマホのリマインダーやカレンダーに登録しておくのがおすすめです。

定期利用の場合も、毎週締切前に「注文確定メール」が届くため、その内容を確認する習慣をつけておくと安心です。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jp は一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットまとめ

一人暮らしにおすすめの料理サービス、つくりおき.jpについて、料金・メリット・デメリットをまとめました。

料金面では、手軽に利用できるプランや食材の質に見合った価格設定が魅力です。

メリットとしては、忙しい生活でも手間なく健康的な食事が摂れる点や、バリエーション豊富なメニューが挙げられます。

一方、デメリットとしては、個々の好みや制約に合わせたメニューが限られることや、料理の調理過程を楽しむことができないという点があります。

つくりおき.jpを活用する際の使い切るコツとしては、食材の保存や再加熱方法に工夫を凝らすことが重要です。

食材の鮮度や味を保つために、適切な方法で調理を行い、余すことなく食べる工夫をすることがポイントです。

一人暮らしの方にとって、手軽で健康的な食事を提供してくれるつくりおき.jpは便利な選択肢と言えるでしょう。

料金やメリット・デメリットを考慮しつつ、自分に合った食事スタイルを見つける上で参考にしてみてください。